Часто люди, больные панкреатитом, интересуются, можно ли им есть яйца. По статистике, ухудшение состояния здоровья редко наступает от употребления этого продукта. Однако само заболевание требует того, чтобы следовать некоторым правилам в отношении любого блюда.
Полезные свойства
Куриные яйца — популярный продукт. Из него готовят множество разнообразных блюд. Популярность его обусловлена не только его яркими вкусовыми качествами, но и полезными свойствами, к которым можно отнести:
- высокое содержание аминокислот;
- наличие витаминов и микроэлементов;
- легкую усвояемость;
- высокое содержание белка и полезных жиров.
Регулярное употребление перепелиных яиц уже на 2–3 неделю дает положительные результаты:
- улучшает работоспособность поджелудочной железы;
- снижает интенсивность проявления неприятных симптомов панкреатита — рвоты и тошноты;
- положительно сказывается на состоянии иммунной системы.
Вареные яйца
Продукт в отварном виде строго запрещен при острой форме недуга. Можно кушать только белки в ограниченном количестве. Блюда с рассматриваемым ингредиентом вводят в рацион только с 30 дня после исчезновения признаков недуга.
При обострении хронической формы патологии можно употреблять отварные перепелиные яйца, но не более 5 штук в неделю. После стихания симптоматической картины патологии количество съедаемого продукта увеличивают до 10 штук в неделю.
Рекомендуемые способы приготовления продукта — запекание, варка на пару. Ингредиент может употребляться в составе других блюд:
- запеканок;
- суфле;
- супов;
- котлет.
При воспалении органа ЖКТ отказываются от употребления яиц, которые варились продолжительное время.
При длительном приготовлении желток становится слишком плотным и поэтому плохо усваивается организмом. Это становится причиной отрыжки или изжоги. Также исключают закуски из рассматриваемого ингредиента: салаты с майонезом, острые и жирные блюда с добавлением яиц.
Сырые яйца при панкреатите
Суть диетотерапии при панкреатите — ограничение жиров в рационе. Дело в том, что при патологии нарушается выработка ферментов, ответственных за расщепление этих веществ. По этой причине потреблять продукт можно только в ограниченном количестве.
Особенно опасны при этом недуге сырые куриные яйца. Они могут спровоцировать развитие кишечной инфекции.
Перепелиные яйца полезно есть и в сыром виде. Делается это не с целью насыщения организма, а для его оздоровления. Можно приготовить следующее блюдо при панкреатите: 2–3 яйца смешать с 1 ч. ложкой сахара. Продукт в сыром виде кушают за 30 минут до еды на протяжении 30 дней, а затем делают перерыв на несколько месяцев. Блюдо запивают некрепко заваренным чаем, компотом или киселем.
Омлет при заболевании
Основное правило при приготовлении омлета — отказ от добавления молока и желтков. Больным с воспаленной поджелудочной железой необходимо проконсультироваться с врачом по поводу возможности употребления рассматриваемого продукта. Несмотря на полезные характеристики, яйца могут негативно сказаться на функционировании органов ЖКТ.
Предпочтительный способ приготовления омлета — томление на пару.
В таком блюде не должно быть корочек и поджарок. Важно, чтобы омлет был пышным и имел мягкую консистенцию. Готовят блюдо по следующему рецепту: 2 куриных яйца заливают ½ стакана воды и добавляют в смесь немного соли. Для омлета берут только белки и в них вливают воду, добавляют зелень по вкусу. Хорошо взбитую массу заливают в форму и готовят на водяной бане около 20 минут.
В омлет также можно добавлять нежирные сорта мяса или сыры твердых сортов. Такую пищу запивают травяным отваром, негазированной водой или некрепким чаем.
Возможный вред
Помимо полезных свойств, нужно отметить и вредные характеристики данного продукта, особенно если речь идет о его употреблении при панкреатите:
- В яйцах содержится большое количество жира, около 7 грамм. В жире, помимо полезных аминокислот, имеется опасный для организма больного холестерин.
- Желтки продукта обладают желчегонным действием.
- Белок вызывает сильные аллергические реакции. Симптомы аллергии проявляются по-разному — от кожных высыпаний до нарушения функционирования органов ЖКТ.
- В продуктах нередко содержатся возбудители опасных заболеваний, например, сальмонеллеза. Чтобы избежать подобной проблемы, необходимо приобретать яйца в магазине. Перед покупкой обращать внимание на маркировку товара.
Заключение
Яйца при панкреатите можно употреблять, если соблюдать некоторые правила.
В сыром виде разрешено кушать только перепелиные. Однако следует помнить, что количество съедаемого продукта необходимо строго ограничивать. Полезными при заболевании окажутся яйца, отваренные всмятку, или омлет. Главное не переваривать блюдо, в противном случае оно будет плохо усваиваться.
Источник: